国「健康のために1日60分歩いてください。数字に特に根拠はありません」
2:それでも動く名無し 2023/11/29(水) 03:48:39.89 ID:CsNlbHAT0
根拠なくはないやろ
3:それでも動く名無し 2023/11/29(水) 03:49:16.26 ID:k+P5W8dp0
脂肪の燃焼は30分以上の運動が云々かんぬん
4:それでも動く名無し 2023/11/29(水) 03:50:08.49 ID:R78OULCa0
散歩60分（200カロリー）もしたしちょっとくらい間食しても問題ないやろ・・・（500カロリー）
5:それでも動く名無し 2023/11/29(水) 03:51:39.53 ID:k+P5W8dp0
>>4
散歩そんだけしかカロリー消費ないの？
6:それでも動く名無し 2023/11/29(水) 03:53:05.74 ID:ffnbYo550
>>5
運動なんて基礎体温や内臓の活動に比べたら微々たるものだよ
運動はそれらの機能を良くするためにやるべきでカロリー消費を目的にするのは間違い
27:それでも動く名無し 2023/11/29(水) 04:23:42.02 ID:DwBlf1k30
>>6
運動しても痩せないが運動しないといけないって奴やな