筋トレ歴3年のワイが「1ヶ月」筋トレをサボった結果wwwwww
22: 名無しさん 2021/06/16(水) 16:24:48.55 ID:RxhZPVLIa
>>17
ベンチとデッドは好きやから頻度高い
スクワット嫌いやからあんまやってない
18: 名無しさん 2021/06/16(水) 16:24:03.62 ID:fMaw43Kld
ワイもメモリー信じてる
19: 名無しさん 2021/06/16(水) 16:24:14.50 ID:6yhlr/T5d
ベンチ豚で草
20: 名無しさん 2021/06/16(水) 16:24:29.09 ID:juqXYjrf0
ワイはベンチ100スクワット120デッドリフト170や
24: 名無しさん 2021/06/16(水) 16:25:12.05 ID:ONpW0buWa
ワイは練習ベンチ145スク220デッド240
大会はもう少し低いけど
25: 名無しさん 2021/06/16(水) 16:26:24.55 ID:95gVRWhY0
デッド全くやらないけど必要か?
ただBIG3計測するためだけの種目としか思えん
27: 名無しさん 2021/06/16(水) 16:27:42.36 ID:ONpW0buWa
>>25
いらんと思う
ビルダーなんかベンチしてないのとかも普通におるし
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