21: 名無しさん＠おーぷん 23/11/17(金) 12:42:13 ID:Bri1

お菓子食いまくり肉食いまくりの偏食家だけどbmi16代。なお低身長の模様

26: 名無しさん＠おーぷん 23/11/17(金) 12:43:08 ID:rHF8

ダイエットで77から半年で66に落としてるけど
マジでここ半年
お菓子食ってないし、ご飯おかわりしてないし
晩御飯は野菜中心だし
ある程度ストイックにならないと減らんから
元からガリの栄養失調気味のやつってマジで飯食ってないんだろって感じ

27: 名無しさん＠おーぷん 23/11/17(金) 12:43:39 ID:PlZr

飯は3食普通に食ってるけど間食をしない
ペヤング大盛りとかはよく食う
その代わり週2筋トレしつつ月間150～200kmくらいは走ってる

31: 名無しさん＠おーぷん 23/11/17(金) 12:44:55 ID:vtJ2

>>27
はえ～
やっぱ運動するんやな
ランニングジョギングか？

33: 名無しさん＠おーぷん 23/11/17(金) 12:46:08 ID:PlZr

>>31
せやね
フルマラソンの練習的な感じでやっとるわ
172/62だからマラソンやる人としては体重多いほうかもしれん

32: 名無しさん＠おーぷん 23/11/17(金) 12:45:15 ID:tNkp

身長によるやろ

35: 名無しさん＠おーぷん 23/11/17(金) 12:47:51 ID:R58X

ワイ『外食はライス普通盛りにするわ』
店『大盛り無料です』
ワイ『ンゴォォォ！』

これでいつもやられる