1: ベア 2023/02/01(水) 00:31:52.72 ID:N8nyK/tA0

誰か助けて、詰んでる

ahamoでMNP予約番号発行（即時解約）
→MNP予約番号の確認にはdアカウントのログインが必要です
→ログインするためにはSMSでセキュリティコードを受信してください
→予約番号わかんないから無理

2: ベア 2023/02/01(水) 00:32:06.76 ID:N8nyK/tA0



ちな今は駅のWi-Fi乞食しとる

3: ベア 2023/02/01(水) 00:32:55.58 ID:Hvpy5mQp0



あ、ガイ

7: ベア 2023/02/01(水) 00:33:58.55 ID:N8nyK/tA0



>>3
こんなん気付かんやろ
余計な注意事項ばっか長々書いてたくせに肝心な事書いとらんやんけ(^^)

4: ベア 2023/02/01(水) 00:33:16.88 ID:h6lMqjv30



睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
http://jump.5ch.net/?https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/

睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
http://jump.5ch.net/?https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

5: ベア 2023/02/01(水) 00:33:32.88 ID:pK5WR13c0



しゃーないから新規契約やな
どんまい

6: ベア 2023/02/01(水) 00:33:53.45 ID:zlNzgfom0



ドコモのショップ行くしかないやん