98:それでも動く名無し 2023/11/01(水) 11:25:53.23 ID:i3nC5Fzo0

>>80
8年前に筋トレ始めた当時高校生だったワイですらゴールデンタイムはすでに否定されてるってゴールドジムのお兄さん教えられたんやが

84:それでも動く名無し 2023/11/01(水) 11:19:54.76 ID:UXSq649P0

カトちゃんも筋トレ後は飯食うからプロテインは飲まない言うてたな

92:それでも動く名無し 2023/11/01(水) 11:22:32.59 ID:S4miKdBL0

>>84
ナチュラルが参考にできるSho、かとちゃん、コアラ小嵐はみんな筋トレ後に飯食うって言ってるな
ワイもプロテインとか久しく飲んでないわ
ステロイドユーザーの事情は知らん

105:それでも動く名無し 2023/11/01(水) 11:29:11.62 ID:/hP0ZhN20

>>92
きんにくんも食事でタンパク質取ってればプロテインはいらん言うてた

110:それでも動く名無し 2023/11/01(水) 11:30:22.66 ID:We3nF8Pq0

>>105
まあプロテインってビタミン剤みたいなサプリやからね
朝飯とかにタンパク質足りない時に飲んだり補助的に摂取するのがベスト

85:それでも動く名無し 2023/11/01(水) 11:20:03.22 ID:5mcsOJQA0

プロテイン飲んでるやつは電動シェーカー買ってみ
あれは大革命やぞ

102:それでも動く名無し 2023/11/01(水) 11:27:04.76 ID:80K1b5Gu0

>>85
買ってみたいけど掃除大変でしょ？