29: 23/08/27(日) 10:13:03

あと鼻炎ならメンソール系のやつ使うと口呼吸抑えられたりするらしいよ

37: 23/08/27(日) 10:14:44

分かりすぎて泣ける
寝付きを改善したいけど何したらええんや
寝る前のスマホ禁止か？

39: 23/08/27(日) 10:15:23

>>37

寝る前のスマホ禁止にポケスリはかなりうってつけやと思うわ

41: 23/08/27(日) 10:17:21

>>39

でも寝る前のスマホ禁止って2時間前後は時間かけんとあかんのやろ？

43: 23/08/27(日) 10:18:49

>>41

まあぶっちゃけそれ気にするなら電灯ですらきにせんとアカンって言ってたよ

40: 23/08/27(日) 10:15:52

https://imgur.com/i5gQaoD
寝つくまで大体10分前後や

42: 23/08/27(日) 10:18:34

最悪自費でCPAPやるとか