1: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa

中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6

39: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:09.60 ID:j9lZ6ABc0

トマトすご

2: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa

体重はちょっと増えてた

食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標

魚はたまに意識して食う程度で大体肉

3: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa

お前らもトマトくえ

12: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:07.20 ID:TMv9tStHa

期間は？

29: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:05.54 ID:Yd9vq2QJa

>>12
一年

4: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0

体調の変化は感じる？