【画像】筋トレ系YouTuber「筋肉を付けたいなら絶対に"コレ"はやるな！！！」
2: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:45.13 ID:Dez0J7M20
草
3: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:50.27 ID:6QktgylM0
一理ある
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4: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:52.05 ID:U5NrZXrc0
日本チャンピオンが言うんだから間違いないな
7: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:36:23.56 ID:qKsdgQ9vM
何も間違ってないやん
10: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:37:31.76 ID:J0Hwh4Ua0
筋トレってそんな何時間もやるもんなん？
13: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:38:12.89 ID:aWyojsGF0
>>10
筋トレは3時間もあれば十分やけどストレスと睡眠時間確保が大事
