【野菜】トマトとかいう毎日食べるだけで健康になる最強の野菜
1: なんJソース 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa
中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6
2: なんJソース 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa
体重はちょっと増えてた
食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標
魚はたまに意識して食う程度で大体肉
3: なんJソース 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa
お前らもトマトくえ
4: なんJソース 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0
体調の変化は感じる?
18: なんJソース 2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa
>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする
あと口臭というか胃の変な感じが消えた
5: なんJソース 2023/08/03(木) 22:41:20.46 ID:UklXqjM70
プチトマトでええか?
24: なんJソース 2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa
>>5
糖質多いからあんまよくないらしい