1: なんJソース 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa

中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6

2: なんJソース 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa

体重はちょっと増えてた

食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標

魚はたまに意識して食う程度で大体肉

3: なんJソース 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa

お前らもトマトくえ

4: なんJソース 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0

体調の変化は感じる？

18: なんJソース 2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa

>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする

あと口臭というか胃の変な感じが消えた

5: なんJソース 2023/08/03(木) 22:41:20.46 ID:UklXqjM70

プチトマトでええか？

24: なんJソース 2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa

>>5
糖質多いからあんまよくないらしい