14: ベア 2022/11/05(土) 19:54:15.25 ID:iDeU8LdI0



なんやこいつダメダメだってしか言わんやん

16: ベア 2022/11/05(土) 19:54:36.29 ID:Z7VESfLG0

19: ベア 2022/11/05(土) 19:55:08.54 ID:wZ4aq3660



>>16
チャリで県またいだらムキムキマッチョになれるかな

22: ベア 2022/11/05(土) 19:56:25.76 ID:Z7VESfLG0



>>19
3～5キロとかでも毎日とか週何回とか継続がいいと思う

17: ベア 2022/11/05(土) 19:54:50.09 ID:wZ4aq3660



エグいな～
プール施設あるから、やれるけどな

18: ベア 2022/11/05(土) 19:54:54.68 ID:fzOaXboC0

どれぐらいで疲れるかによるけど
常に同じリズムで日常生活を送ってるのに
疲れるってことは何か身体に異常がある
今日は忙しかったっていう日に疲れるのは
正常な感覚やからゆっくりお風呂入って早く寝ろ