439: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 20:17:53.80 ID:uLmN09WE0

>>436
きんに君のエクササイズ動画

445: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 20:18:18.83 ID:JU6v6CVM0

>>436

449: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 20:18:42.91 ID:QiEaC6L+0

>>436
スクワットとかバックランジやない
自重なら有酸素みたいなもんやろ

446: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 20:18:29.91 ID:piZZ08tKd

なかやまきんに君が芸能人マラソン大会みたいなのでめちゃくちゃ走れてて感心したわ
筋トレ一辺倒の人じゃなくて普通に走ってるんだなあの人
筋トレばかりやって走れないゴリラや有酸素ばかりやって鶏ガラはよりどちらもできる方が100倍かっけえな

450: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 20:18:52.18 ID:ynOOrBlq0

他人のトレーニングにケチつける気ないけど細い人に限って腹筋ばっかりやっとる気する

453: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 20:20:05.88 ID:dZ+rVxVQ0

>>450
細い人でもわかりやすく成果でるからやないか？

458: 終国速報がまとめています。 2023/02/01(水) 20:21:28.60 ID:PpQu5ukW0

>>453
腹筋は一番効果が出にくいやろ