6: 2023/06/20(火) 01:41:27.51

脂肪が筋肉に置換されていくんや
筋肥大を目的にやらないとでかくならない(^^)

8: 2023/06/20(火) 01:42:48.36

>>6

脂肪は筋肉にはならんやろ

25: 2023/06/20(火) 02:25:01.46

>>6

脂肪と筋肉は
別の組織だぞ筋肉は筋肉で育てないといけないし脂肪は脂肪で落とす必要がある

9: 2023/06/20(火) 01:43:33.19

初めてから目に見えて変わるまで3ヶ月くらいかかるんやろ

12: 2023/06/20(火) 01:45:39.59

一ヶ月でもかなり変わったからこそワイは2年続いとる

14: 2023/06/20(火) 01:47:33.62

>>12

腸が凄いんやなきっと

16: 2023/06/20(火) 01:49:03.39

>>14

胃腸は強い方やけど食欲とかあんまりないし胃袋も大きくないから頑張って食べたで
3ヶ月で10kg増やしてかなり脂肪もついたけど筋肉ももりもりついたわ