105: 名無しさん 2023/05/23(火) 20:32:22.42 ID:kWPRXpNZd

とりあえず腹筋だけでええやろ。全ての基本やし

119: 名無しさん 2023/05/23(火) 20:34:24.93 ID:CaolLFAia

>>105
どちらかというとスクワットちゃうの？

125: 名無しさん 2023/05/23(火) 20:34:55.28 ID:tmcguole0

お日様に当たるほうがメンタル安定するぞ

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