デブワイが3年間ガチで筋トレした結果のビフォーアフター!!
19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/06/14(水) 11:33:30 ID:wbap
髪草
21 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/06/14(水) 11:33:59 ID:pW7w
すげ
25 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/06/14(水) 11:34:24 ID:pW7w
腹筋ローラー大変そう
28 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/06/14(水) 11:34:59 ID:ufzr
やるなぁ
29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/06/14(水) 11:35:16 ID:Tpjf
元から胸とか全然やんけ
31 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/06/14(水) 11:35:47 ID:Tpjf
有酸素運動ってランニングとかか?
34 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/06/14(水) 11:36:24 ID:942Q
>>31
縄跳びや
会社寮の前で軽くできるしランニングよりコスパ良いから採用してた
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