38: 2023/05/18(木) 12:26:17.78 ID:DoIAhLiY0

デスクワークなら１日３食を止めればええだけやで

41: 2023/05/18(木) 12:28:19.83 ID:sfG60wt90

30代は3食たべるとオーバーカロリーやからなあ

42: 2023/05/18(木) 12:28:23.89 ID:JYMpZjPBr

30になりましたーはい太りまーす な訳ない
積み重ねた不摂生が表層化し始めただけ

210: 2023/05/18(木) 13:10:45.02 ID:N/9qzhpKd

>>42
ほんとこれw
なんか勘違いしてるよな
おっさんになっても体型維持してるのは若い頃からちゃんとしてんだよ

43: 2023/05/18(木) 12:28:34.43 ID:XY0XP5OJM

30になるとマジで痩せんな

45: 2023/05/18(木) 12:29:09.12 ID:XwGEdvQ1a

20代前半53キロ
今30歳で65キロ
食生活ほぼ変わらずでこれ

50: 2023/05/18(木) 12:30:05.79 ID:NJff9tcWd

>>45
基礎代謝落ちるけどそれだけでそんなに増える訳ないから運動量減ってるんやろ