33: 風吹けば名無し 2023/05/17(水) 23:57:38.15 ID:joZIoZEjd

>>29
若者…？ババアの間違いだろ

38: 風吹けば名無し 2023/05/17(水) 23:59:41.16 ID:eMLk6lv/d

>>33
☺

24: 風吹けば名無し 2023/05/17(水) 23:55:17.13 ID:+f2qYclh0

ただ基礎代謝以上は絶対摂取しろよ、体壊すぞ
1ヶ月1kg痩せたら1年で12kgや、ほとんど元通り
焦って爆発して諦めるのが一番アホくさいからな

31: 風吹けば名無し 2023/05/17(水) 23:57:18.03 ID:eMLk6lv/d

>>24
それが1番難しかったりするんよな
長い目で見るように意識する！！

32: 風吹けば名無し 2023/05/17(水) 23:57:36.52 ID:8Ykr8/Gu0

怖くて体重計載ってないわ

37: 風吹けば名無し 2023/05/17(水) 23:59:25.10 ID:eMLk6lv/d

>>32
まじわかる、少し目離したら詰むんよな

40: 風吹けば名無し 2023/05/18(木) 00:01:15.00 ID:BJgJyJpc0

ワイが医者から聞き出したとっておき教えたるで
ズバリ糖と脂肪は一緒に食わない限り太らないんや
一日に炭水化物か肉のどっちかしか食わないようにすれば栄養を損なうことなく痩せられるで