144：それでも動く名無し： 2023/05/18(木) 12:48:55.72 ID:+kz8/Eh1d

食ってないからだろ
焼肉屋でわいより後に来た男が先に出てくからな
どんだけ食が細いんだよって思うわ

156：それでも動く名無し： 2023/05/18(木) 12:52:46.27 ID:VQtSI2Af0

>>144
結局食う量よな
少食やと絶対的に食わないから太ることはない

155：それでも動く名無し： 2023/05/18(木) 12:52:18.53 ID:PRU+3xvG0

おっさんガリはほんと羨ましい
なんでそんなスリムなんやと感心

157：それでも動く名無し： 2023/05/18(木) 12:52:49.86 ID:Dby1l/rc0

まあ、運動やな

これ＋食事や

159：それでも動く名無し： 2023/05/18(木) 12:53:56.38 ID:6N9U1nJAd

ガリガリで腹だけ出てるわ

162：それでも動く名無し： 2023/05/18(木) 12:54:19.35 ID:Loavx/Ded

ブルガリアンスクワットと懸垂してるだけで体脂肪2キロ落ちてワロタ
有酸素よりも筋トレで筋肉つけて基礎代謝上げた方が痩せるの早い

https://www.youtube.com/embed/WOPB0o5-2TM?feature=oembed

169：それでも動く名無し： 2023/05/18(木) 12:56:36.14 ID:ccbOdQFyr

>>162
ワイの実体験的にもそうやわ
リバウンドもしにくいしな