12: 風吹けば名無し 2023/05/16(火) 12:27:41.95 ID:DYYHM7wn0

年取れば太るで

23: 風吹けば名無し 2023/05/16(火) 12:35:02.97 ID:hBP8gNcJ0

>>12
ワイは年取っても太れない人向けに言ってるんや

14: 風吹けば名無し 2023/05/16(火) 12:31:02.06 ID:nF97PbXR0

痔だろうな

26: 風吹けば名無し 2023/05/16(火) 12:36:10.93 ID:hBP8gNcJ0

>>14
正解や
ワイはイボ痔やで

15: 風吹けば名無し 2023/05/16(火) 12:31:15.63 ID:hBP8gNcJ0

・小麦製品と乳製品の摂取を止める

これは実践するのが結構大変なんやが
そもそも日本人は小麦製品や乳製品に耐性がないことが多いんや
「グルテンフリー」や「カゼインフリー」で調べてもらえばわかる
テニス選手のジョコビッチなんかが有名やな
ワイも小麦製品と乳製品を控えるようになってから下痢になることが劇的に減ったで
「麺類が食べたい」って人はビーフンや春雨で代用するとエエで
今では米粉の麺やパンも増えてきてるし味も小麦製品と遜色ないからそっちを買ってもエエと思う
和菓子なら小麦粉を使ってない物も多いからオススメやで

16: 風吹けば名無し 2023/05/16(火) 12:31:51.84 ID:fyhQviyha

2食にして量を増やすとかしたら体に悪すぎる
3～4食のままでいい

29: 風吹けば名無し 2023/05/16(火) 12:38:34.68 ID:hBP8gNcJ0

>>16
誰も食事の量を増やせなんて言ってないやん
食事の回数を減らせと言ってるだけや