酒の代わりに毎晩「緑茶」飲むようにした結果wwwwwwwww
1: 2020/11/28(土) 23:15:59.85 ID:gsqBre5Dr
眠りも深くなって毎朝すっきり起きれるようになったし
肌の調子も良くなった
少し痩せてきたし
全体的に体の調子良くなってきた感じ
3: 2020/11/28(土) 23:16:18.39 ID:gsqBre5Dr
6: 2020/11/28(土) 23:17:08.71 ID:ZBIQ/cG/0
緑茶はカフェインあるから寝る前に飲むには向かないぞ
8: 2020/11/28(土) 23:17:24.11 ID:auaJff5aH
カフェイン入ってるやろ
深い眠りには良くないんちゃう?
12: 2020/11/28(土) 23:18:51.68 ID:gsqBre5Dr
>>6,>>8
アルコールより遥かにマシ
あと温かくして飲むと身体が温まってぐっすり寝れる
14: 2020/11/28(土) 23:19:10.38 ID:yeAsA+pYM
>>6
テアニンが入ってるからセーフ
7: 2020/11/28(土) 23:17:23.36 ID:+Vd3V7YR0
水で良くね