うつ病患者は朝の6時から7時に散歩すると日光に当たってセロトニンが出るらしいよ・・・
2: はずれ(香川県) [RU] 2023/04/03(月) 20:39:43.37 ID:ukvLywRk0
朝は元気が出ない
夕方でもいいか?
3: みやこさん(やわらか銀行) [FR] 2023/04/03(月) 20:42:49.99 ID:CM4DLz890
朝起きるのが大変なんだよ…。
起きて外に出るまでがなぁ。
出て散歩すると気持ちいいのはわかるし
その直後は「明日も…」と思うんだけど
続かないんだよ。
83: 暴君ベビネロ(東京都) [SI] 2023/04/04(火) 08:27:56.68 ID:2W7Y66N+0
>>3
冬は布団からそのまま防寒着で楽チンだろ
4: 吉ブー(東京都) [CN] 2023/04/03(月) 20:45:04.75 ID:5DiGuaZQ0
朝起きられないのが問題なんだが
5: かもんちゃん(兵庫県) [KR] 2023/04/03(月) 20:46:13.28 ID:Rp19O+Pr0
ちょうど寝始める時間じゃろ
6: KEIちゃん(佐賀県) [TH] 2023/04/03(月) 20:47:55.16 ID:JK1OPsDd0
朝活動出来ないから鬱なんだわ