14: ベア 2022/03/01(火) 14:25:08.863 ID:UBi58+zld



>>11
ご飯もコンビニやめて自炊にして少し減らした

12: ベア 2022/03/01(火) 14:24:10.366 ID:/O/dZ70B0



(´･ω･`)ご褒美に肉食おうぜ
つ(^^)と

15: ベア 2022/03/01(火) 14:25:22.464 ID:6NCO8Wn8a



エアロスミス歌った方が痩せる

16: ベア 2022/03/01(火) 14:25:25.162 ID:UDmGtCKEr




これおすすめゾ

18: ベア 2022/03/01(火) 14:27:57.841 ID:/TcEGAeg0



家庭用エアロバイクって体重制限あるよな
デブが痩せる為に買ったのに75kgまでとか笑える

19: ベア 2022/03/01(火) 14:28:32.246 ID:HM8OXdQbM



ルーティン化してれば停滞期でも心折れずに継続出来そうか

21: ベア 2022/03/01(火) 14:29:12.068 ID:UBi58+zld



>>19
習慣化が難しいんだよね