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半年間筋トレをガチった結果www
45: ベア 2022/07/09(土) 11:08:03.61 ID:w3HoOdOSd
>>42
いや、ちくわと納豆と豆腐も食ってるぞ
49: ベア 2022/07/09(土) 11:09:34.16 ID:45RXgBNP0
>>45
カロリー足りてねえよ
一日4000kcalくらいとれ
50: ベア 2022/07/09(土) 11:10:21.82 ID:8YurRgGo0
>>49
多分吐くわ
10: ベア 2022/07/09(土) 10:55:22.05 ID:JkdruiSZ0
これ体重58kgのうち48kgは筋肉ってことなんか?!
11: ベア 2022/07/09(土) 10:55:24.60 ID:DuYVor/gd
食事8割やぞ
12: ベア 2022/07/09(土) 10:56:16.85 ID:DsVdgZnpd
ヒョロガリすぎて草
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