60: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:37:24.25 ID:jH75xn4y0

>>52

何したらいいのかわからんわ

317: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 02:06:16.67 ID:tM93yDtb0

>>46

まず腕立てで肩周りと背筋にそこそこ筋肉つけてからやった方がいいで

無理に懸垂から始めると筋痛める

49: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:34:40.93 ID:dl4bgL010

酒も良く無いらしい

3日位びひく

51: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:35:44.72 ID:+hhm0gk70

燃費の悪い体になるけど別にええわ

58: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:37:04.32 ID:B7zD89HX0

どんな高級ブランドtシャツでも

中身がヒョロってたら無意味だと気がついた

61: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:37:29.11 ID:lF9+Uds30

毎日やると良くないって聞いたから2日おきにやっとるけど正しいんかこれ

63: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:37:34.65 ID:bZW2tjg8a

疲れるやん

仕事も肉体労働やのに筋トレなんてやってられるかい