45: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:34:32.30 ID:20jry+O10

ランニングJ民おるか？

朝と夜どっち走ってる？

50: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:35:23.01 ID:dl4bgL010

>>45

朝は中々しんどい

65: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:37:41.53 ID:20jry+O10

>>50

そうよな

早起きランニングシャワー浴びて活動開始が理想なんやけど厳しい

76: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:39:28.63 ID:dl4bgL010

>>65

日曜それで30キロ行こうと思ったら15キロあたりで倒れた

何があかんかったんかよく分からんけど

140: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:48:12.70 ID:nv6+OaQw0

>>45

深夜三～五時や

四時は不審者、ヤンキーと健常者、老人の入れ替わりタイムや

46: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:34:38.41 ID:jH75xn4y0

毎日懸垂してるけど全然あがらんわ

どうしたらできるようになるんや

52: 風吹けば毛無し 2021/07/13(火) 01:35:54.16 ID:IEd5A9N/0

>>46

あれ元々ある程度筋肉ある人がやるもんやろ

別のトレーニングやろうや