21: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:12:33.49 ID:2JscDe6XM

>>19
筋トレすると体が消耗されるから「もっと栄養よこせ！！」ってなって栄養吸収率が格段に上がるから太りやすくなる

24: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:13:54.11 ID:m+C7bDPj0

>>21
でもそのぶん、吸収される栄養は筋肉にまわるんやで
貧弱ボディ君

26: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:15:06.45 ID:2JscDe6XM

>>24
筋肉にも脂肪にも回るんやで
栄養すべてが筋肉に回るなんてことある訳ないやろ

30: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:18:58.80 ID:m+C7bDPj0

>>26
脂肪にもいくだろうが
筋肉に行く割合の方がデカイ
そもそも、筋肉は脂肪や摂取した栄養を
燃やしてできるものやから
太るのはめったにない
太る理由はバカみたいに
食ってるデブや
わかったか？貧弱ボディ君

23: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:12:53.73 ID:BaRae0gF0

ワイもサラダチキンとかゆで卵とプロテイン軽い筋トレやっててめっちゃ引き締まったけどたんぱく質取りすぎると臭くなるでって言われて辞めたな
健康は意識してるけどプロテインガブガブとかゆで卵は辞めた

27: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:15:12.72 ID:m+C7bDPj0

>>23
タンパク質だけならな
普通野菜も取るぞ

28: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:17:05.01 ID:qLTF/dqOd

長年やってきて吸収率が上がったとは到底思えないけどな
基本太るのが難しくなるせいで上がってたとしてとそれを実感する場面が無いというか