1: 名無しのアニゲーさん 2025/06/15(日) 08:27:30.72 ID:79unjmws0

https://blog-imgs-164.fc2.com/t/e/s/tesuto93/51a8b_1231_cc38b31b_92e373ccs.jpg


ゲームを使うと聞くと、自宅にこもって体を動かさないイメージがあるが、トップ選手はどんな生活を送っているのか。長年プロのゲーマーとして活躍し、現在はｅスポーツのプロチームに所属する谷口一（プレーヤー名＝ときど）選手（３９）は「どんどん競技の世界になってきている」と業界の変化を感じている。

２４年の「年間最優秀ｅスポーツプレイヤー賞」に輝いたときど選手は、年間約１０回は海外に遠征する。遠征先でも高いパフォーマンスを維持する体力をつけるため、週に３回は筋力トレーニングを行う。アミノ酸を摂取しながら、１００キロの負荷をかけてスクワットをすることも。大会前は炭水化物を控えるなど食事管理も徹底する。

日頃は個人練習のほか、仲間と集まって、対戦して腕を磨く。お互いの戦い方を振り返りながら反復練習するといい、画面に向かう時間は１日平均９～１０時間に上る。

https://www.yomiuri.co.jp/sports/esports/20250614-OYT1T50161/

4: 名無しのアニゲーさん 2025/06/15(日) 08:29:46.21 ID:BUZKZhG9M

練習の時は重いコントローラーとか使ってるのかな

6: 名無しのアニゲーさん 2025/06/15(日) 08:29:57.26 ID:rz9gu2Vl0

筋トレって指の筋肉？

7: 名無しのアニゲーさん 2025/06/15(日) 08:30:00.70 ID:kfdQZs/+0

持久力と集中力に動体視力と反射神経ほっんまスポーツやでぃ

9: 名無しのアニゲーさん 2025/06/15(日) 08:31:08.09 ID:8/eatLKZ0

大会前は炭水化物を控えるなど食事管理も徹底する。

ダイエットしたいデブ定期

10: 名無しのアニゲーさん 2025/06/15(日) 08:31:15.14 ID:rXrhU2r20

それはお前が筋トレと節制が好きなだけだ

11: 名無しのアニゲーさん 2025/06/15(日) 08:31:19.55 ID:2TzPuqWh0

体力勝負だろうからな
高い集中力維持するのにも当然必要