117：それでも動く名無し： 2025/06/13(金) 17:49:07.73 ID:qutyUCUx0

>>113
多分無理やろな
種目が違うと全然上がらんで

121：それでも動く名無し： 2025/06/13(金) 17:52:16.98 ID:WEnCrT4Ur

>>113
ワイ30kgやけど75kgギリギリやった

122：それでも動く名無し： 2025/06/13(金) 17:52:39.12 ID:q0dOGehB0

>>113
同じくらいやけど80kg1回上がる

127： 警備員[Lv.33]： 2025/06/13(金) 17:56:06.67 ID:lkySivMB0

>>113
筋肉の付き方によって違うけど簡単な計算方法だとダンベルの重量を両方足して×1.5倍すればマックス重量らしい
つまり26＋26×1.5＝78ぐらいになる
ただベンチプレスのマックス重量は足とか背中も使うからその辺りの筋肉量でも変わってくるだろうな

123：それでも動く名無し： 2025/06/13(金) 17:52:48.13 ID:n8n/7U89r

何キロやったらすごいの？？

126：それでも動く名無し： 2025/06/13(金) 17:54:26.97 ID:jPCR1LwY0

>>123
トレーニー基準やと
100キロ上げたら初心者卒業
120上げたら中級者
140から上級者って感じやな

133：それでも動く名無し： 2025/06/13(金) 18:03:24.75 ID:n8n/7U89r

>>126
まじかよ
40キロも上げる自信ないわ