85：名無し：2025/06/10(火) 15:11:14.294ID:0.bvC9uXS

>>83
使うわけない

94：名無し：2025/06/10(火) 15:13:38.296ID:xXKPqCZnP

>>85
すごいな

90：名無し：2025/06/10(火) 15:12:22.253ID:r/8spMXoH

それじゃ「筋トレをすればポジティブ思考で生きられる」とか「筋肉は裏切らない」とか言ってたマッチョ界隈が馬鹿みたいやん

96：名無し：2025/06/10(火) 15:13:49.741ID:xXKPqCZnP

>>90
たしかに草生える

92：名無し：2025/06/10(火) 15:12:48.760ID:luZ7xy.gx

理想の体すぎる
どうやってトレーニングしてたか教えてほしい
食事とかも意識してたんか？

106：名無し：2025/06/10(火) 15:15:27.213ID:0.bvC9uXS

>>92
3分割で毎日筋トレしてた
食事は1日2回間食でプロテイン飲んでたくらい

118：名無し：2025/06/10(火) 15:17:10.660ID:luZ7xy.gx

>>106
すごすぎやろ
一日どんくらいの時間・量でやってたん？
ちょびっとじゃここまでの体にゃならんよな