333：名無し：2025/06/10(火) 15:47:46.217ID:0.bvC9uXS

>>325
ディップスできる懸垂スタンドと可変式ダンベル買えば一通りはできると思う

334：名無し：2025/06/10(火) 15:48:03.901ID:YTDwtWzio

>>325
懸垂マシン置く場所あるんやったら懸垂マシンがええで
胸とか背中とか一気に鍛えられる
半年くらい続いて習慣化できたらダンベルとか買えばええんやないか

340：名無し：2025/06/10(火) 15:49:15.405ID:NYObiO04q

ふざけんなくっそかっこええやんけ

344：名無し：2025/06/10(火) 15:50:46.129ID:NyZkjO/qk

ジム行ってるんか？
ワイもこの体型なれるならジム通い視野やわ

351：名無し：2025/06/10(火) 15:51:48.096ID:0.bvC9uXS

>>344
通ってない

372：名無し：2025/06/10(火) 15:58:20.151ID:NyZkjO/qk

>>351
ジムなしでこれか凄いやん

358：名無し：2025/06/10(火) 15:53:50.054ID:YTDwtWzio

>>351
ワイドグリップチンニング何回できるんや