130 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:33:27 ID:2EO2

>>122

ワイパー、ドラゴンフラッグ、クランチあたり

132 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:33:30 ID:kHKT

>>122

フォームの正しい自重トレちゃう？

目的にもよるけどシックスパック目指したいなら腹筋やないで？

138 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:34:04 ID:8zjd

>>122

アブローラー

ワイはいきなりやって肉離れした

131 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:33:27 ID:j2Ko

陸上競技やろうや

https://livedoor.blogimg.jp/news23vip/imgs/8/d/8d7f88f4.jpg

133 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 16:33:39 ID:6nW7

>>131

ムホホ

275 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 17:06:36 ID:gzuc

ワイは好きなもん食って早死にするんや！

276 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/05(木) 17:07:06 ID:kHKT

>>275

ええと思うでそれも自由や