1: 風吹けば名無し 2025/06/02(月) 23:20:41.17 ID:Fh5JtEO40

・体温は高いのと低いのどっちがいいか？高いほうが健康にいい
・睡眠の最中は基本的に平均体温1℃以上下がるので免疫力が下がる
・ビタミン・ミネラルは摂ったほうがいい。寝てる時間は摂れない。その時間が7.8時間ある状態が体にいいのか？
・短時間睡眠はじめて16年間人間ドッグでも健康そのもの。病気にもかかったことない
・睡眠産業が6兆円規模。それを消されたくないためか、自分の活動に妨害も入っている
・これ以上ショートスリープを拡めるなと家にこられたり、電話されたり
（以下略）

https://www.youtube.com/embed/tWfnWDEt5Ko?si=Es-DFZ3Dr3h6m6CR

10: 風吹けば名無し 2025/06/02(月) 23:23:01.20 ID:qMnfgBPf0

気付いたようやね

4: 風吹けば名無し 2025/06/02(月) 23:21:39.03 ID:Fh5JtEO40

睡眠は害らしい

5: 風吹けば名無し 2025/06/02(月) 23:21:54.58 ID:RZ0jHPE00

寝るの辞めるわ

7: 風吹けば名無し 2025/06/02(月) 23:22:30.79 ID:M99rskvf0

30分は嘘やろ

13: 風吹けば名無し 2025/06/02(月) 23:23:25.45 ID:DaHa4JEBr

昼寝してそう

16: 風吹けば名無し 2025/06/02(月) 23:23:37.47 ID:WqD230650

眠らない為にやってる事が一般人の睡眠時間より多いのが笑える。