319：名無し：2025/05/20(火) 16:47:41.384ID:9tN5HmdMy

>>313
治るまで休めばええだけやで
ワイも筋トレ週に全身で150セットぐらいしてるから色んなところ痛めるけどそうなったら治るまで休んで治ったら再開するだけや

333：名無し：2025/05/20(火) 16:51:27.533ID:WzDs5jkIK

>>313
膝痛めるのは走り方がおかしいから
直さないとまた繰り返すよ

349：名無し：2025/05/20(火) 16:59:52.719ID:Gt4Z4y6je

>>313
フォームがおかしい

351：名無し：2025/05/20(火) 17:01:43.432ID:DhvOQS6FY

>>313
水泳定期
歩くだけでええぞ

315：名無し：2025/05/20(火) 16:46:05.882ID:f3x1f0OO4

>>313
ジョギングにする

321：名無し：2025/05/20(火) 16:48:01.019ID:R69ZjpGmH

筋トレしてねぇ奴見下してまうわ

374：名無し：2025/05/20(火) 17:13:07.743ID:Lf7b5x7f0

スクワットだけ難易度が高すぎるんだよな