32 :名無しさん 2024/06/02(日) 20:24:17.640 ID:hYb43+vxd

>>26
豆腐の重さと
ブロッコリーの重さ　
調味料の重さ電子スケールとかではかって計算サイトにいれるだけ

37 :名無しさん 2024/06/02(日) 20:26:51.031 ID:YP2tGFGn0

>>32
計算サイト知ってたら教えて

40 :名無しさん 2024/06/02(日) 20:28:56.892 ID:hYb43+vxd

>>37
豆腐　栄養とかググるとでてくるよ

46 :名無しさん 2024/06/02(日) 20:34:46.080 ID:YP2tGFGn0

>>40
プルダウンとかからまとめて食事セットそのものを計算できるサイトとかないのかな

19 :名無しさん 2024/06/02(日) 20:16:39.730 ID:ywetSmz+0

すりごまとかワカメとかカロリー少なくて身体に良いものは食べた方がいい

22 :名無しさん 2024/06/02(日) 20:17:55.152 ID:YP2tGFGn0

>>19
煮干しをつまみにして焼酎飲むとかはあり？

27 :名無しさん 2024/06/02(日) 20:22:00.947 ID:ywetSmz+0

>>22
あり