50：風吹けば名無し：2022/05/07(土) 21:57:40.95ID:imM+yXTg0

あと胃腸にわるいことしないようにしてる
寝る前２時間前から食わん　昼間スナックとか間食しない
半年くらいつづけてる

52：風吹けば名無し：2022/05/07(土) 21:58:05.33ID:9nzKMoySa

ワイも朝にヨーグルトとか納豆食ってた頃の方が頭冴えてた気するわ
今はモンエナとかウィーダインゼリーばっかり接種してる

53：風吹けば名無し：2022/05/07(土) 21:58:12.64ID:u1/gU91R0

腸内細菌と発達障害の関係性ってハッキリとしたエビデンスは出てなかったやろ
現状関係あるかもねくらいやったはず

62：風吹けば名無し：2022/05/07(土) 21:59:48.01ID:imM+yXTg0

>>53
せやけどワラにもすがる思いでやってみることにしたんや
そしたら思いの外きいてる

80：風吹けば名無し：2022/05/07(土) 22:05:16.19ID:XBynioJF0

>>53
腸内環境はめちゃくちゃ大事らしい
メンタルにも大きく作用してるんだってな
情緒不安定な奴とかキレやすい奴は腸が荒れてるから乳酸菌を取った方がいいんだぜ

56：風吹けば名無し：2022/05/07(土) 21:58:50.53ID:imM+yXTg0

運動もしてる
セロトニン不足も指摘されてるから朝に散歩したり縁側で日光浴もしてる
効きそうなことなんでもしてる

67：風吹けば名無し：2022/05/07(土) 22:01:00.76ID:EyjDdIvK0

>>56
運動？忍者ごっこでもしてるの？ｗ
ニンニンｗｗｗｗ