371: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2023/05/07(日) 17:31:40.58 0

>>353
待って急に怖くなったわ
バイクとか使いたいんだけどヤバい？

374: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2023/05/07(日) 17:32:09.55 0

>>371
タイヤ二本しかないのに支えないといけないのバイクが可哀想

378: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2023/05/07(日) 17:33:09.85 0

エアロバイクだっけ
婆あれは5分で飽きたわ
プールでウォーキングから身体ならすとかは聞いたことある

381: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2023/05/07(日) 17:33:54.15 0

>>371
近くにプールないの？
まじで普通にその辺にいるデブより一回りでかいレベルだから
プールで歩くくらいから始めるのが一番いいと思う
陸地だともう膝死ぬわ

387:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2023/05/07(日) 17:35:54.42 0

>>381
プールは無いわねぇ
ジムはあるからそこにプールがないか調べてくるわ

399: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2023/05/07(日) 17:38:22.28 0

>>371
まずは食事
間食はなし
飲み物はお茶か無糖のコーヒー紅茶
これ1ヶ月で8キロぐらい落ちる
まずはここから
婆はいきなりあれこれさせず150センチ90キロの義妹を
2年で45キロ痩せさせた

401: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2023/05/07(日) 17:38:38.59 0

結局外走るのが1番お金かけず痩せれた
お金かけて割と凄いなっていう効果を目の当たりにしたのは加圧