1: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:02:52.75 ID:ga4n29OS0

177cm/85kg→63kgまで痩せた模様。凄すぎるわ

2: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:03:22.36 ID:paKCTY+KM

リバウンドまったなし

7: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:04:04.32 ID:lCBhC8KT0

>>2
やっぱり運動が定番じゃね

12: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:04:32.73 ID:ga4n29OS0

>>7
運動もしたで
通勤で毎日7kmぐらい歩いてた

26: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:06:54.14 ID:lCBhC8KT0

>>12
ほぉー
3ヶ月でそこまで体重が減るんやな…1年かけて私は痩せたわ

39: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:09:24.95 ID:ga4n29OS0

>>26
1年間もモチベ続くってすごいな

4: 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:03:39.36 ID:ga4n29OS0

ちな夕飯のメニューは

焼肉
サムギョプサル
鍋
しゃぶしゃぶ
肉野菜炒め
お刺身
ユッケ
ナムル

なんかやで