44 :名無しさん 2020/08/08(土) 07:43:38 ID:CP/OkQI40

朝の５時から６時過ぎまで歩いてる

46 :名無しさん 2020/08/08(土) 07:44:10 ID:S1N99Cq+0

昨日ジョギングしようと思ったら暑さとマスクでとても無理やったわ
ウォーキングでも15km超えたあたりで死ぬかと思った

49 :名無しさん 2020/08/08(土) 07:44:59 ID:awdCQ16or

ボクシングしたら痩せるやろ

52 :名無しさん 2020/08/08(土) 07:46:28 ID:pGMQZOFb0

マスクしながら走ったら肌荒れそう

56 :名無しさん 2020/08/08(土) 07:47:40 ID:awdCQ16or

たぶんやけど、同じ時間自転車漕いでた方が痩せるやろ
しかも自転車こくだけだからそこまで大変じゃないし

71 :名無しさん 2020/08/08(土) 07:55:39 ID:q5hKs/9ka

超スロージョギングに変えるだけで一気に効果アップや

72 :名無しさん 2020/08/08(土) 07:56:46 ID:ayeFLg02d

痩せたいなら食事よ
これ変えないとなんもかわらん

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1596839468/