7: ベア 2023/11/26(日) 15:21:33.39 ID:TlSbtCC70



座り休憩ないと足腰壊れるやろ

8: ベア 2023/11/26(日) 15:22:18.70 ID:O0A/ndh30



さすがに生活に支障でるやろ

9: ベア 2023/11/26(日) 15:22:28.14 ID:gHVqReHB0



山20km探検したぞ

10: ベア 2023/11/26(日) 15:23:01.87 ID:KtegNCin0



ウォーキングなんてアップダウン無ければ10キロでもほとんど疲れんぞ
ジョギングだと1キロでもしんどい

11: ベア 2023/11/26(日) 15:23:18.23 ID:TlSbtCC70



>>10
呼吸よりも足腰痛くならん？

19: ベア 2023/11/26(日) 15:25:58.99 ID:KtegNCin0



>>11
そんなの初めの数日だけでホントすぐ慣れる
ジョギングは筋肉も関節も痛くなるけど
ウォーキングなんて負荷はほとんど無い

64: ベア 2023/11/26(日) 15:43:40.97 ID:yJMHexyK0



>>10
アスファルトの上やと足裏きついわ