153 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/12(月) 11:59:28 ID:SrvI

お米って都合いい時に使われてて可哀想

ダイエットで叩かれ

米離れで叩かれ

頭いいやつは米を食べないとかひろゆきに叩かれ

158 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/12(月) 12:01:13 ID:8QVi

オートミールは普通に不味い

単体として不味いのが致命傷

163 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/12(月) 12:01:38 ID:lhJw

オートミールってグラムあたりのカロリー実は白米より高いんやけどな

美味しくないから量食べれなくて結果的にローカロリーなだけ

164 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/12(月) 12:01:46 ID:ln4K

>>163

これマジ？

172 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/12(月) 12:02:32 ID:lhJw

>>164

マジ

加えていうと血糖値も普通に上がる

まあ穀物のお粥なんやから当たり前なんやけどな

183 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/12(月) 12:03:52 ID:ln4K

>>172

米よりカロリー高いは予想外すぎる

203 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/12(月) 12:07:45 ID:Ky95

>>183

オートミール1食で消費する量は米よりかなり少ないから1食辺りやとカロリーは抑えられるぞ