135 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 10:22:05.15 ID:jszWL4UD00707

ワイ元々痩せやすい体質で3500kcalくらい食ってやっと体重維持できるくらいなんやけど
それくらい食ってると病院で脂肪肝気味やから食べる量減らせって言われるんやがそんなんどうしたらええんや

　

142 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 10:23:26.80 ID:ufzDBVh100707

>>135
米の替わりに肉食えばいいんじゃないですかね

　

150 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 10:25:09.11 ID:jszWL4UD00707

>>142
筋肉つけていけって事か？

　

155 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 10:26:20.74 ID:ufzDBVh100707

>>150
カロリー取るだけなら炭水化物を減らした分
他で補えばええんちゃう

　

157 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 10:26:43.19 ID:WNXmFN8Ga0707

決意表明や、必ず痩せてその画像をアップロードしに来る
https://www.jikenjiko-hukabori.com/wp-content/uploads/2021/07/323SExb.jpg

　

165 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 10:28:17.72 ID:HIr4Qh5sd0707

>>157
だらしない体やな
乳輪デカすぎやろ女かよ

　

166 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 10:28:21.79 ID:tY7bB3/KH0707

>>157
許褚かな？