59: 名無しさん＠おーぷん 25/05/08(木) 20:45:43 ID:CXl7

>>49
シャトルランは20mやから30回やな

57: 名無しさん＠おーぷん 25/05/08(木) 20:44:27 ID:v7dK

ガチで運動苦手な人って数百メートルでしんどくなるからしゃーない
持久走やシャトルランみたいなのもうやめたほうがええ

58: 名無しさん＠おーぷん 25/05/08(木) 20:44:49 ID:aYPG

600m走れるの凄い
ワイ20mくらいで倒れたことある

65: 名無しさん＠おーぷん 25/05/08(木) 20:54:19 ID:h5DT

持久走ってクッソしんどいよな

66: 名無しさん＠おーぷん 25/05/08(木) 20:54:55 ID:BRv6

持久走死ぬほど嫌やけど
やってる最中はそんなんでもない定期

67: 名無しさん＠おーぷん 25/05/08(木) 20:54:56 ID:6nRN

人死ぬほどキツイ持久走とかやる意味ある？
拷問やん

69: 名無しさん＠おーぷん 25/05/08(木) 20:55:42 ID:UCzz

>>67
ない
柔軟体操とかやって将来のヘルニア予防したほうがマシ