1: もん様(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2025/05/07(水) 22:34:24.45 ID:OJq6k9Sk0●

　無糖シリアルにレーズンを入れることで、より長生きできる可能性がある説が出てきた

レーズンは繊維質、微量栄養素、抗酸化物質を豊富に含んでおり、過去の研究でも繊維質が心臓病にかかる確率を下げることは示唆されていた。そして微量栄養素と抗酸化物質が「酸化ストレスと炎症」を和らげ、心臓病への更なる予防となる。

　また研究ではレーズンだけでなく、ミューズリー、ブラン、お粥を食べることで早死にの危険性が10%から15%減少するとの結果も出た。

https://richlink.blogsys.jp/embed/2e2ef9f6-8464-3e37-b289-4433df4839b6

5: もん様(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2025/05/07(水) 22:36:57.60 ID:OJq6k9Sk0

（´・ω・｀）とてもいいんだ

12: ニールキック(大阪府) [JP] 2025/05/07(水) 22:42:09.76 ID:R3LiGUxk0

毎朝食ってる俺大勝利

2: フランケンシュタイナー(茸) [US] 2025/05/07(水) 22:35:14.39 ID:QT8PyKrQ0

毎日200g食べてたらめっちゃ太って虫歯になった

8: アンクルホールド(茸) [ﾆﾀﾞ] 2025/05/07(水) 22:39:54.14 ID:9cw3uT/h0

>>2
糖分あるし
カロリーも凄いだろうから

85: シューティングスタープレス(岡山県) [DE] 2025/05/08(木) 00:05:05.64 ID:fR6X/C760

>>2
この手の健康食品あるあるだな
自分もよかれと思って黒酢を飲んだせいで、歯科医が「何やったの！？」と驚くレベルで歯がボロボロになってたわ
健康のために毎晩寝る前に黒酢を……と説明したら同情された。あるあるらしいな

88: キン肉バスター(兵庫県) [ﾆﾀﾞ] 2025/05/08(木) 00:09:59.22 ID:zx06K9Fv0

>>85
今年いちばんためになった