1：名無し：2025/04/29(火) 23:21:07.407ID:fq9CGNCL/

なんかある？
例えば朝のランニングとか

3：名無し：2025/04/29(火) 23:21:34.619ID:OOuvQIXbb

入浴
ストレッチ

5：名無し：2025/04/29(火) 23:22:19.922ID:fq9CGNCL/

>>3
ええな
ストレッチは入浴前と入浴後で全然効果が違う気がするわ

9：名無し：2025/04/29(火) 23:22:43.911ID:gcRX31JPK

さんぽ

21：名無し：2025/04/29(火) 23:23:37.952ID:fq9CGNCL/

>>9
ええな
気分転換に知らない道を通ったりするのも楽しい

13：名無し：2025/04/29(火) 23:23:08.434ID:DdBgMQCBC

寝る前にフォームローラーで全身グリグリ

22：名無し：2025/04/29(火) 23:23:47.292ID:fq9CGNCL/

>>13
ええな
気持ちよさそうや