36：名無し：2025/04/29(火) 23:25:43.539ID:GiAIg2zH7

早寝早起き

43：名無し：2025/04/29(火) 23:26:49.416ID:fq9CGNCL/

>>36
ええな
生活リズムが安定すると一日の計画も立てやすくなりそうやね

44：名無し：2025/04/29(火) 23:27:06.377ID:4sSYiOxNL

ランニングやめてウォーキングにしろ
ランニング大して身体に良くないから

58：名無し：2025/04/29(火) 23:29:08.134ID:fq9CGNCL/

>>44
ええな
はえーそうなんか

45：名無し：2025/04/29(火) 23:27:11.652ID:gk7A/V8Kk

歯磨き

60：名無し：2025/04/29(火) 23:29:24.519ID:fq9CGNCL/

>>45
ええな
虫歯にならなくても歯周病になるから毎日したほうがええな

48：名無し：2025/04/29(火) 23:27:49.446ID:7opxevTqX

一日卵を5個食う