8:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:59:56.53 ID:izIDbaMm00505

ウォーキングは足の健康維持にはなるけど痩せないぞ

10:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:00:56.56 ID:WxmLPHl+00505

>>8
ワイ痩せたけどやっぱ体質によるんかね

19:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:07:13.24 ID:izIDbaMm00505

>>10
すまん痩せるとは思うわ
太ってる奴がやれば痩せると思う
そこまで太ってない奴の痩せる(引き締め寄り)は無理だと思う

44:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:34:39.69 ID:9ME0b9sO00505

>>19
それはお前の言い訳でしかない
自分が失敗したからって体重がなんて理由で逃げんなよ
60キロ台がやろうが50キロ台がやろうが痩せる
お前に足りなかったのは知識と運動強度だ
どうせ散歩と勘違いしてちんたら歩いてたんだろ

51:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:40:38.98 ID:izIDbaMm00505

>>44
ウォーキングは負荷が少ないから効果出すにはその分時間がかかる
そんなに太ってない奴が痩せる目的でやるなら他の有酸素運動選んだ方がええやろ

12:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:02:10.89 ID:+5umx+XoH0505

まったく楽しくないわ
全然進まんからイライラする

14:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:03:35.91 ID:UgHS43Jk00505

ワイ毎日休まず1万歩、週に2回は2万歩歩くの３ヶ月続けたが痩せたで
ちな、腰よわして医療費かかったわ
後、初期投資にonの靴買ったからその分もね