85: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)07:53:25 ID:Muu

毎日水2L飲むんや
これで塩分や老廃物は流れ出る

86: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:02:23 ID:l9A

さっきピルクルがぶ飲みしまくったわ

88: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:10:36 ID:KEF

ココア
牛乳
豆乳
トマトジュース

これらはどうなん？

89: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:14:59 ID:qsx

>>88
豆乳は健康にいいけどカロリーがね

90: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:17:44 ID:cx7

水にしたから良いんじゃなくて今までジュースを飲みすぎてただけやろ

97: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:29:17 ID:E2o

水1.5Lに対し1%程度の塩を入れて飲んでたけど水が満ちてくるような気がしたわ
その間飲んでから1時間以内にトイレに行くようなこともなかったし
なんでも飲んですぐトイレに行く状態だと水分補給としてほぼ意味をなさないらしい

98: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:30:04 ID:qsx

>>97
ワイはやたらトイレが近いんやが…
水飲んだらすぐトイレ行きたくなる