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ダイエット本「1駅前で降りてみましょう!」←これ


18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/04/28(月) 16:44:56 ID:bQll

久しぶりに外出て2時間歩いたら足がガクガクや

歩けば歩くほど慣れていくものなんか?




23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/04/28(月) 16:46:33 ID:jH3d

>>18

毎日歩いてれば足に筋肉つくし体力つくし代謝も上がっていつの間にか苦じゃなくなる

辛いのは最初だけや

そのうち歩かないと気が済まなくなる




26 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/04/28(月) 16:51:35 ID:LePK

>>18

2時間はガクガクにならんが割とええ運動なるし靴下分厚くないと靴擦れしやすいな

1時間でもええし1日に十数分歩くのをを小刻みに重ねても結構慣れて歩けるようにはなる





22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/04/28(月) 16:45:46 ID:IUQq

あ?そもそも最寄り駅までが徒歩1時間半だわ

しかもその駅は2時間に1本2両編成が来るだけ




27 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/04/28(月) 16:52:12 ID:0ZEd

大阪新大阪とか京都山科とか距離長めやし一概に都会や田舎や言える問題ちゃうよな

あと都市近郊やと快速とか急行あったりするし




28 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/04/28(月) 16:52:25 ID:LePK

車道沿いでも川沿いでも線路沿いでもなんか歩いてると面白いよな

史跡も偶にあるし店も色々あって




30 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/04/28(月) 16:53:06 ID:LePK

大阪環状線とか大阪メトロ京阪学研都市線は一部以外は割と歩きやすいわ




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