37:名無しさん 2025/04/22(火) 12:03:50.652 ID:uRj3vxhK0

まあ食べて痩せることはできるよ
小松菜
キャベツ
ブロッコリー
こんにゃく
豆腐
納豆
おから
こういったものだけを食ってればな

38:名無しさん 2025/04/22(火) 12:09:08.065 ID:Q9x4Y3DS0

デブは消費カロリーと摂取カロリーの計算がなぜ出来ないのか

39:名無しさん 2025/04/22(火) 12:10:21.701 ID:cE6fCa5w0

数ヶ月続けて痩せることはできるけどなかなか習慣化出来ない

45:名無しさん 2025/04/22(火) 13:26:39.653 ID:dndr6MzT0

運動のが体力も付くしはるかにコスパいいぞ
食事制限のがはるかに難易度高い

46:名無しさん 2025/04/22(火) 13:27:42.621 ID:KIk/SqTc0

野菜だからって象みたいにたくさん食ってたら意味ないぞ

47:名無しさん 2025/04/22(火) 13:37:23.397 ID:uRj3vxhK0

>>46
さすがに100gで22kcalの小松菜では太れんやろｗ

49:名無しさん 2025/04/22(火) 14:14:18.572 ID:JaNBzMRn0

野菜食っても効果ないよ
デブは炭水化物を食いすぎてるので大元の炭水化物減らさないと意味ない