435: 2025/04/20(日) 21:09:53.32

>>3
「毎日青魚と納豆と野菜」ね
どれだけの量になるんだろうね
納豆と野菜なら解るがね
おかずが肉類でも副菜に青魚とかいう離れ技をするのかな？

643: 2025/04/20(日) 22:05:53.30

>>435
金が無いのだな(^^)

766: 2025/04/20(日) 22:51:24.58

>>3
緑茶はカフェインあるから麦茶だな

769: 2025/04/20(日) 22:52:54.35

>>766
麦茶ってリスク少ないイメージある

790: 2025/04/20(日) 23:05:26.53

>>3　青魚苦手なのよね…水煮缶に頼るか…
あと納豆はなぜか便秘になるからこれまた苦手

852: 2025/04/20(日) 23:31:35.79

>>3
魚は微量ながら砒素を含んでて認知症の原因になるから、週２回程度にしとけ、
って最近ネットで見た気がする...

966: 2025/04/21(月) 00:36:01.16

>>3
70からだろ、なるのは